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La dieta de las 3 horas

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Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.Adelgaza y lleva una vida más saludable sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!

Pages: 400

Format: Paperback

Release: March 28, 2005

ISBN 13: 9781615535880

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